MINDFULNESS IN HET BOS

Nieuw bij De Hoep!

Het vitaliteitsprogramma van Inge de Boer, Maha Kundalini Tantra docente, Meditatie en Bewustzijn coach! Het programma bestaat uit meerdere workshops die je opeenvolgend maar ook los kunt volgen. Lees op deze site de andere sessies!

Ben je nieuwsgierig over hoe je mindfulness in combinatie met natuur kunt ervaren? Heb je behoefte aan vermindering van gedachtenstroom? Wil je meer leren over hoe je ‘jij als batterij’ kunt opladen in de natuur? En om meer aanwezig te zijn in het moment? Dan is de workshop ‘Mindfulness in het bos’- Mindfulness in combinatie met natuur iets voor jou!

Tijdens deze workshop ga je de natuur in en leer & ervaar je verschillende Mindfulness technieken in combinatie met de natuur. Deze technieken zijn gericht op ontspanning, rust, je batterij opladen. Je gedachtestroom wordt verminderd. Je bent meer aanwezig. Emoties balanceren.

Duur: 1,5 uur.

Data: 21 juli, 28 juli, 11 augustus, 18 augustus, 25 augustus

Tijd: 10.00-11.30

Kosten: 10 euro p.p. (graag contant mee nemen.)

Locatie: Verzamelen voor de ingang van De Hoep in Castricum.

Adres: Johannisweg 2   1901 NX  Castricum    dehoep@pwn.nl

Tips:

•Trek fijn en ruimzittende kleding aan en neem een waterfles mee,

•Heb je kinderen? Er is een gelijktijdig kinderprogramma van Survivalexpert Egon Bloem bij De Hoep. Aanmelden kan via de site.

•Wil je andere sessies van Het Vitaliteit Programma volgen? Lees verder...

1) 22 juli ‘18 ‘Voel je fit’ – Meridiaan Yoga (10.00-11.30)

2) 29 juli ‘18 ‘Meer energiek’ – Chakra Yoga (10.00-11.30)

3)  12 aug.‘18 ‘Aandacht voor zelfliefde' – Anahata Technieken (10.00-11.30)

4) 19 aug.‘18 ‘Chakra boost’ – Maha Kundalini Tantra Technieken (10.00-11.30)

5) 26 aug ‘18 ‘Versoepel je lijf’ – Kundalini Yoga (10.00-11.30)

AANMELDEN...