CHAKRA BOOST - MAHA KUNDALINI TANTRA TECHNIEKEN

Vitaliteit programma bij De Hoep

‘Chakra Boost’ – Maha Kundalini Technieken

Tijd: 10.00-11.30

Datum: 19 augustus 2018

Kosten: 10 euro p.p. (graag contant mee nemen.)

Leeftijd: 16-100 jaar

Locatie: Deze workshop start bij de ingang van het Hoep gebouw.

Adres: Johannisweg 2   1901 NX  Castricum    dehoep@pwn.nl

–-------------------------------------------------------------------------------------------------

Heb je behoefte aan een boost voor je chakra’s? Meer energiek te voelen? Meer emotionele rust? Minder in je hoofd?

Dan is de workshop ‘Chakra Boost’- Maha Kundalini Technieken iets voor jou.

Tijdens deze workshop ga je op een praktische fysieke wijze met je chakra’ s werken. Dit doe je door gebruik te maken van lichaamshoudingen, beweging en pranayama (ademhaling) technieken. Het is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk!

Deze technieken zijn gericht op het laten vrij komen van blije hormonen. Vergroten van verstilling in je hoofd. Je aandacht is meer aanwezig. En je ontspanning wordt verwelkomt op zowel mentaal, fysiek en op emotioneel gebied.

Deze workshop wordt gegeven door Inge de Boer, Maha Kundalini Tantra docent, Meditatie en Bewustzijn coach.

p.s

– Trek heerlijk, ruimzittend, makkelijke kleding aan en neem een waterfles mee!

– Er is een leuk kinderprogramma van Egon bij De Hoep die op hetzelfde tijdstip valt als deze workshop.

•Wil je andere sessies van Het Vitaliteit Programma volgen? Lees verder...

0) 21 juli, 28 juli, 11 augustus, 18 augustus, 25 augustus.' Mindfulness in het  Bos' (10.00-11.30)

1) 22 juli ‘18 ‘Voel je fit’ – Meridiaan Yoga (10.00-11.30)

2) 29 juli ‘18 ‘Meer energiek’ – Chakra Yoga (10.00-11.30)

3)  12 aug.‘18 ‘Aandacht voor zelfliefde' – Anahata Technieken (10.00-11.30)

4) 19 aug.‘18 ‘Chakra boost’ – Maha Kundalini Tantra Technieken (10.00-11.30)

5) 26 aug ‘18 ‘Versoepel je lijf’ – Kundalini Yoga (10.00-11.30)